#带着零食去旅行！#随意搭配的三明治

－ 准备食材 －

• 切片面包 三片
• 西红柿 一个
• 黄瓜片 四五片
• 火腿片 3片
• 千岛酱 适量
• 卷心菜 适量
• 玉米粒 适量
• 鸡蛋 1个

－ 步骤 －

• 1.准备材料

• 2.黄瓜切片备用

• 3.玉米粒焯熟

• 4.卷心菜切丝，玉米粒捞出

• 5.加入千岛酱拌匀备用

• 6.鸡蛋入锅煎制到你爱吃的程度

• 7.盛出

• 8.全麦面包片放保鲜膜上

• 9.铺上一层卷心菜玉米沙拉，铺上黄瓜片，抹上千岛酱

• 10.盖上第二片面包片，抹一层千岛酱铺上火腿片

• 11.铺上西红柿片

• 12.放上煎好的鸡蛋

• 13.铺上蔬菜沙拉

• 14.保鲜膜包裹紧

• 15.用刀切开

• 16.可以开动了

• 17.拍照时刻

－ 小贴士 －