上海这几天太热了，中午不想吃饭，这一杯代餐～
1.香蕉去皮切小块。
2.提子去皮，去籽。
3.将切好的香蕉与提子放入果汁杯中。
4.倒入酸奶。(牛奶的可以)
5.将果汁杯盖子拧紧，倒扣在台面上启动即可。
6.榨好的奶昔倒入杯中。
7.满满一杯，代餐极好。
8.一杯下去饱腹感。
9.简单易做，夏天最佳之选。
水果可以任意搭配。