哄宝宝开心的一道三色黎麦，彩蔬鸡肉丁便当，特别简单快手又好吃！还可以让宝宝多吃饭，藜麦也是营养价值很好的高蛋白食物哦！
1.所有食材备好，黄瓜，胡萝卜和鸡胸肉切丁。
2.切好的鸡胸肉用胡椒粉抓匀，再倒入一点点油抓匀腌制15分钟。
3.锅中热油，葱沫倒入锅中炒香。
4.倒入腌制好的鸡肉丁翻炒变色。
5.再倒入蔬菜丁翻炒均匀，倒入一点生抽和盐翻炒均匀调味。
6.特别简单好吃。
7.藜麦饭制作：藜麦清洗干净煮20分钟出现小尾巴捞出，在和一点白米饭搅拌均匀成饭团装入便当盒即可。
8.妞妞说超级喜欢她的新便当盒。
9.简单又好吃！还可以哄宝宝开心！
肉类腌制之后倒一点油可以锁住肉类水分，保持肉类的鲜嫩。