特别喜欢煲汤, 山药玉米排骨汤,健脾养胃,鲜美又营养,是我家经常喝的一道汤,尤其是孩子喝不够的!必须得学会呀!我煲汤喜欢老火汤,所以喜欢小火慢慢炖,鲜才会慢慢被激发出来!如果觉得实在费时,也可以使用高压锅 。
1.所有食材备好,排骨我是提前让卖肉的师傅给斩好了。
2.山药浸入清水中去皮。
3.玉米和胡萝卜分别切块。
4.山药切块泡入放了白醋的水中防止氧化变黑。
5.排骨冷水下锅倒入适量料酒大火煮开,煮出浮沫。
6.煮好的排骨用温水冲洗干净。
7.炖锅放入适量温水,倒入排骨和生姜煮开转小火炖煮30分钟。
8.放入玉米,胡萝卜和山药继续小火炖煮30分钟。
9.放入红枣煮15分钟。
10.最后放入枸杞和盐,煮5分钟关火。
11.口感超级鲜。
处理山药的时候必须带手套,否则粘液沾到手上会特别痒。