鲜榨的果蔬汁真是养颜,排毒清肠的好方法,但好喝的果蔬汁绝对不是吧水果、蔬菜胡乱的丢进榨汁机里就可以的,什么水果跟什么蔬菜搭配,风味好,营养高,都是有讲究的。百香果果香十足,可以有效缓解疲劳和压力,还能很好的中和菠菜的青涩味道。
1.百香果洗净外皮,对切,果肉带籽取出。
2.梨子去皮,去核,切成小块。
3.菠菜洗净,加淡盐水、小苏打浸泡十分钟,再次冲洗干净控水,切段。
4.将梨块、菠菜、百香果一同放进榨汁机中,充分榨取。
5.用筛网过滤,留汁去渣。
6.倒入杯中,这就是酸甜清凉的百香清波。
7.成品图
友友们可以根据自己的喜好酌情添加蜂蜜,增加甜蜜度。