橙色预警风暴，一阵风暴过后 30多℃瞬间降温了 于是关空调，加衣服。 正好又赶上生理期 这样的阴雨凉凉天适合煲只鸡暖暖脾胃补补气血，女性朋友一定要多宠爱自己哦，男性朋友也可以学学做给家人，绝对是一个温暖的惊喜哦～ 另外味道也好，老少皆宜，最重要的是简单好做
1.鸡收拾好洗净，不用斩块，我喜欢整只炖味道会不一样哦，加入葱结
2.红枣枸杞，茯苓准备好
3.提前泡水1小时，洗净
4.炖锅加入鸡，葱结，枸杞红枣茯苓，加入500ML纯净水
5.按鸡鸭档，50分钟
6.出锅加一点盐即可
7.装盘非常鲜嫩啊
8.不油腻的汤对身体更好噢，简单好做又有营养，女性朋友生理期记得宠爱自己噢不用花太多时间，男性朋友可以试试子哦宠爱家人噢…