葡萄柚含有丰富的维生素C,不仅可以消除疲劳,还可美化肌肤。此外,每天食用其柚汁,可减少呼吸器官系统疾病,尤其是对感冒、咽喉炎症等有较好的缓解作用。食用葡萄柚对中枢神经系统有平衡作用,能振奋精神,舒缓压力,可稳定沮丧情绪,使人感到轻松愉快,充满活力。 红心火龙果含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点,有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。 梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。 苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有'活水'之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。 这次用了新入手的摩飞干果机MR6255 一部集养生,哄娃,养宠,烘焙,健身于一身的高颜值干果机 数显液晶显示器,无极调节旋转,操作简单方便,智能控制无需看管,老人家也都能操作。 小小的一台机器可以放下四层不锈钢烤网和一个接渣的底盘。 烘干机内360°热风系统,可以使食物均匀的受热脱水,而且烘干机在运转的时候声音很小。
1.准备好苹果,雪梨,火龙果,西柚,清洗干净 苹果,西柚,雪梨用盐在表面搓洗
2.火龙果去掉叶子,切成2-3mm的水果片 其他水果也一样切片 用刀子不好切,可以一边切一边转,慢慢切,这样切出来的水果片比较均匀
3.全部水果片依次码好放入摩飞干果机的烤盘中
4.放入摩飞干果机中
5.盖上盖子,360度循环热风系统,能均匀受热脱水风干
6.小巧玲珑的干果机,可以放下四个烤网和一个接渣盘(忽略我胖胖丑丑的手,哈哈哈....)
7.插上电源,机器旋钮操作简单方便
8.温度在35-80度,时间在1-24小时可以设置,智能管控,无需看管,到时间自动停止运行。
9.用80度烘干6小时
10.还做了一些草莓干和香蕉干,做法也是一样的
11.成品图
12.成品图
13.办公室犯困的时候取出果干放进去水杯,加入50度左右的温开水,加点蜂蜜,一杯维C满满的水果茶就做好了!美味又养生,常喝维C,多喝多健康!!
1、水果尽量切成2-3mm的水果片,这样容易烘干。 2、烘干的时间可以自己调节,也可以60度烘干10个小时,低温烘干更加锁色。 3、如果已经到时候了还没有烘干,就延长时间或者调高温度,烘干至表面干爽就可以了,因为每个人切出来的水果片不一样的厚度,所以时间就没有特定的,烘干了就可以了。 摩飞干果机已经可以在豆果商城购买了,喜欢的朋友可以去看看呀!说不动还有特别划算的活动呢!