红豆薏米茶包

－ 准备食材 －

• 红豆 100克
• 薏米 100克
• 红枣片 50克
• 枸杞 50克

－ 步骤 －

• 1.将红豆和薏米浸泡一小时后，炒得微干，然后放研磨碗里碾碎

• 2.分别将红豆和薏米碾碎并放锅里小火炒干炒熟。碾碎的目的是为了容易炒干炒熟，并且泡茶时更容易泡开。炒干后的红豆薏米不容易发霉变质。

• 3.四种原料准备好，并准备好茶包袋

• 4.用茶包袋包起来就完成了