北方人直接吃芭乐味道太淡，而且籽太多又硬难吐，但是番石榴营养丰富，香味清新，收敛止泻，消炎止血的功效。含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。也是非常适合儿童食用的水果之一。
1.准备一个呆萌可爱的红心芭乐
2.切块
3.放入搅拌杯
4.倒入一袋酸梅粉
5.倒入一包原味酸奶
6.搅拌三分钟
7.过滤果籽
8.大一点的宝宝可以加果仁。我家一岁三个月，可以直接喝啦。宝贝很喜欢。
9.小宝宝不加酸梅粉，直接酸奶就可以了，喜欢甜的可以加蜂蜜，我家大宝就喝就加点蜂蜜。美味的芭乐奶昔来啦……开动吧…