西兰花培根蒸蛋

－ 准备食材 －

• 鸡蛋
• 西兰花
• 培根

－ 步骤 －

• 1.此份量为1人份、一个鸡蛋打散、加入一倍的水搅拌、西兰花水焯、我选取的是花部分、培根是超市买的熟食、切碎一起搅拌、加入少量食盐

• 2.最好用有盖子的加热盒、微波炉高火先加热30秒、摇晃一下、继续加热1分钟、

• 3.出锅！可以随喜好加入少许香油、既美味又营养的蒸蛋羹！很适合减肥的美美哦！

－ 小贴士 －