减肥期间拿土豆代替米饭是很好的选择。虽然口感一定不及米饭那么有嚼劲又甜甜的，不过为了减肥忍一忍吧！况且米饭湿气很大，吃多也不好……
1.把土豆用刨丝器刨成细丝，然后淘洗几遍至水清澈，把淀粉都淘掉。
2.电饭锅涂一层油
3.按下煮饭键，到跳键就可以了。我放进几棵香菇。增加香味～
不用加水呀，因为是淘过的土豆嘛。想调味可以调味，想加什么料都可以- -...