南瓜羹

－ 准备食材 －

• 新鲜南瓜
• 糯米粉
• 白糖

－ 步骤 －

• 1.新鲜南瓜切块

• 2.糯米粉及白糖

• 3.南瓜上锅隔水蒸软 有裂痕超软为佳

• 4.用勺碾碎蒸好的南瓜成泥状

• 5.加入开水 上炉煮沸

• 6.准备糯米粉

• 7.糯米粉加水调成糊状

• 8.糯米糊加入煮开的南瓜泥中，边倒边搅，根据个人喜好加入白糖适量，起锅，夏季在冰箱略凉有降压解暑功效噢！

－ 小贴士 －