补血滋补乌鸡汤

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女人每个月例假之后是要尽快进补的时候，这道汤在例假干净后第一天吃不但补血补气，更补虚健脾

我有一只臭屁娃

时间：30分钟

－准备食材－

乌鸡半只
阿胶
枸杞
红枣
当归
黄芪

－步骤－

1.将切好的乌鸡洗净放到滚烫的开水中滚3分钟，然后捞起放到砂锅中，加入阿胶一小块、红枣、当归、枸杞、黄芪中火熬1小时后转小火2小时

－发布于2013-04-21 －

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