欧阳娜娜同款炒饭,没有米,用菜花代替大米,适合减肥的人吃
1.把所有食材准备好:剥好的虾仁和切好的胸肉肉用少许料酒和生抽腌制一下,西红柿切好备用,菜花和香菇洗净焯水,然后切碎,玉米粒和豌豆是我提前就煮熟的,如果是生的就煮一下,洋葱和胡萝卜切碎,鸡蛋炒熟。
2.先把腌制好的虾仁和鸡胸肉炒熟备用,锅中放一点点油,下葱花炒香,放西红柿,西红柿炒出汤汁放所有食材,快出锅的时候放一点盐和生抽提味就可以了
不粘锅炒的话可以全程不放油。
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕,这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕,充满了夏天的活力,搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心,吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛