～不想米饭太单调，那么请看这里。 ～让家人孩子都爱上你，那么请看这里。
1.1准备工作先做好，米饭如果是前一天剩饭 需要微波炉加热2分钟。 2火腿最好选精肉含量多的。 3海苔如果是片的 需要捏碎（白芝麻和橄榄油搅拌下） 4咸蛋黄微波炉叮15秒。
2.金枪鱼罐头选原味的。
3.榨菜需要不太咸的 牌子自愿呦。
4.上述材料统一放入大盆，淋上香油和橄榄油 少放一点就好。
5.一次性手套准备一副，开始抓拌。
6.用手团成圆形，因为放了橄榄油和咸蛋黄很容易聚团成型的。
7.味道，有咸蛋黄的糯香，有金枪鱼的气，有海苔的独有咸香，榨菜是饭团的点睛之处脆脆的。
1剩饭一定要加热. 2只要蛋黄不要蛋清 否则会咸。 3最后可以用点黑芝麻点缀下饭团。