上午吃早饭的时候,看到天天饮食有介绍这道菜,于是跟着学的。
1.准备阶段: 1、将鲈鱼剔骨,去头尾,鱼骨切段。剔下的鱼肉片成蝴蝶片(即:一刀不断,一刀断,让两片中间有点连接,打开像个蝴蝶的样子); 2、将葱姜切碎备用; 3、柠檬切片; 4、将鲈鱼片放入料酒、盐腌制10分钟。
2.制作阶段: 1、将腌制好的鲈鱼片加上淀粉上浆; 2、烧开水加入鲈鱼片煮沸后捞出(不要煮太久,鱼片泛白就可以了); 3、锅内加油,炒煸鱼骨(含鱼头尾),待半熟加入开水煮出白汤(注意一定是加入开水); 4、捞出鱼骨放入盘中,汤留用; 5、加油,放入葱、姜、白胡椒煸炒至香味出来,加入白汤煮沸,加盐; 6、放入鱼片煮入味后,将鱼片捞出放入盘中; 7、 在汤中加入柠檬,煮3-5分钟,关火同时加入醋(一定是最后才放醋,并起锅); 8、将汤沥出,淋在鱼肉上即可。
注意: 1、所谓“醋椒鲈鱼”这道菜中的“椒”指的是白胡椒; 2、为了美观,可以在拼盘的时候,将鱼头尾放置,并把鱼肉放在中间。 这道菜,做出来后,还是保留了一定的鲈鱼鲜味,哦耶!