养心安神，滋阴平肝，适用于血压偏高，面色少华，睡眠不良，口渴便干。
1.海参切长条状，枸杞子，贡菊温水略泡，沥干，贡菊拍碎。
2.起油锅，倒入海参爆一下，加入鲜汤适量，调味，煮沸后加入枸杞子，贡菊煮一两分钟即可。