1.栗子洗净去皮,淮山提前用水泡20分钟。
2.粳米淘洗干净,加入淮山煮成粥。
3.再加入栗子一起煮熟,最后加入白砂糖调味。
4.食用时,将淮山去除即可。
适合2 岁以上宝宝。栗子有益气健脾,厚补胃肠的作用,但一次不可食用过多。