这款粥含有丰富消化素，可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以提升代谢，还可以抑制脂肪的囤积。 （可盛两碗）
1.大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
2.砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入大米大火烧开，转小火熬煮25分钟。
3.放入白萝卜丝继续熬煮10分钟左右
4.最后放入适量的盐稍煮一会，关火即可。
好粥是熬出来的