虾的营养价值很高，全身是宝。 十分钟就能端上桌的快手菜！
1.青红椒，芦笋切小碎。
2.虾去虾须和虾线，洒少许盐，摆盘装饰就可以了。
3.大火蒸十分钟。
4.出锅烧热油。
5.装盘上桌。
虾的营养价值很高，全身是宝。 虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分； 虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物； 虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分； 属于高蛋白低脂肪的食物，非常适合脂肪肝患者or减肥人群食用。