这是一道:补血、养心和降压的美食。这道汤多食对女性有养颜美容，对孩子有补脑，而对老年人有利于身心健康的功效。是一款适合大家喝的甜汤
1.先将菠萝肉放入盐水泡半小时，取出后清洗，改小块。
2.温水将菠萝块入锅
3.菠萝水煮开，加入备好的桂圆肉、红枣、冰糖(冰糖根据个人口味而定，血糖高的人不加糖，菠萝桂圆水不加糖是酸酸味)煮开，调小火再煮15~20分钟。
4.酸酸甜甜的菠萝桂圆汤出锅，再放一小把枸杞子。个人口感，放凉比趁热好喝很多。
注意:菠萝不能和蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的话，可能会反应生成一些气体，造成饱腹、胀气、腹泻等症状。