减肥杀菌|芦笋大葱浓汤

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赶走病菌，让身体焕发生机

睿生活

时间：30分钟

－准备食材－

芦笋 200g
大葱 1根
大蒜 2瓣
椰子油 1汤勺
水 1杯
椰浆半罐
黑胡椒少许

－步骤－

1.椰子油把食材煸炒熟透
2.加入椰浆和适量水
3.煮开后用料理机打匀

－发布于2019-03-14 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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