抓住春季长个黄金时期，来一份超补钙的鲜虾饼，让宝宝个头猛窜！ 最近几天南方终于摆脱了南海龙王的「眷顾」，接连下雨的天空终于放晴了。到处鸟语花香，万物复苏的春天终于走到了我们的身边——没错，最适合宝宝长个子的时机到了。 说到长个子，补钙是关键。前几天还在群里和妈妈们说到给宝宝补钙的问题。河马妈妈认为，补钙最好的办法是给宝宝进食天然的含钙量高的食物。只要合理膳食，并多到户外活动、晒晒太阳，是没有必要额外补充钙剂的。 今天分享的这款「补钙鲜虾饼」，不仅加入含钙量极高的优质青虾仁，还配以富含锌元素的贝柱，彩椒的加入使得营养元素更好的吸收。这道春季补钙补锌美食，赶紧做给宝宝吃吧！ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
1.食材清单
2.Bigtummy贝柱解冻3分钟。
3.青虾仁开背去虾线。
4.把蔬菜切丁备用。
5.将青虾仁、贝柱倒入搅拌机。
6.搅打成泥。
7.将蔬菜倒入虾泥中。
8.搅拌均匀。
9.戴上一次性手套，手上沾少许油，取一部分肉泥压成饼状。
10.在虾饼的双面撒上适量的面包糠。
11.热锅少油。
12.放入虾饼开始煎。
13.小火煎至金黄后翻面。
14.两面金黄即可出锅。
15.完成。