春天来了,多喝汤汤水水。为家人煲一份去燥润肺养生之汤!
1.准备好桃胶、雪梨、干百合、黄冰糖
2.枸杞清新干净泡软备用
3.桃胶提前一晚泡发至无硬芯,挑去杂质清新干净
4.雪梨洗净削皮切块备用
5.汤锅加入饮用水2000ml
6.倒入桃胶
7.倒入清洗干净的百合(百合无需浸泡)
8.大火烧开三分钟转中火煮二十分钟
9.放入雪梨
10.放入黄冰糖
11.用汤勺搅拌一下再煮五分钟即可
12.最后再放入枸杞
13.再次搅拌一下,一份去燥润肺的养生汤大功告成
14.盛在漂亮的器皿
15.开始和家人一起享用吧!
1、桃胶提前一晚泡发至无硬芯 2、干百合可以换新鲜百合 3、桃胶煮20分钟即可,煮太久会化成水了。