润肺止咳,美容养颜,又很简单的养生杏仁茶。
1.大米浸泡至少2小时
2.南杏仁用烤箱160度,烤到微微变色的状态。
3.南杏仁,大米和一部分水放入料理机打成浆。
4.倒入锅中与剩余的水量和糖一起煮。
5.煮到有点浓稠的状态就可以了。
6.出锅,配上喜欢的小点心做个下午茶也不错。
1,可以减量用豆浆机或者加热的破壁机做比较省事。 2,如果豆浆机,料理机打的不是很细腻的话要过筛掉杏仁和大米的残渣。破壁机打的很细腻的话就省略掉了!