#初春润燥正当时#香烤韭菜圈

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韭菜是一年四季都有的蔬菜,可每个季节的味道相差甚远,春韭香、夏韭辣、秋韭苦、东韭甜,春天的最美味,错过就得等明年了。 推荐理由: 1、杀菌消炎:韭菜中所含硫化物这种物质有一定的杀菌消炎作用,春天万物复苏,各种细菌活跃起来,饮食调理不可忽视。 2、美容明目:韭菜中丰富的维生素和胡萝卜素能缓解眼部疲劳,保护眼睛健康,还可以美容护肤、抗氧化、抵抗衰老、增强体质。 3、美食享受:体验不同做法带来的美味。

我是王梅子

难度:切墩(初级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

友情提示: 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。 3.原创营养健康食谱,欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注,世界和我都爱你!

- 发布于2019-02-22 -

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