春节过后吃点这个菜刮刮油吧,清肠道去食火,这样做依旧保持翠绿 初七大部分人都开始上班工作了吧,春节是不是都吃的肚儿圆了。亲戚家走一遍,去一家吃一顿,都是大鱼大肉的。同学聚会也是不停歇,小学同学一波,初中同学一波,闺蜜一波,各种吃吃喝喝,过完年咱们可得认认真真减肥了,饮食上咱们也得清淡一点,今天我带来一道不常吃,但是很好吃的小菜。
1.新鲜的黄瓜花洗干净泡水
2.热水中放油和盐可以保持翠绿,焯水断生。
3.过冷水保持脆嫩,熟的冷水。
4.放入调味品拌匀
5.喜欢辣的放点小米辣
6.撒上蒜末和香油开吃
7.清热祛火
8.完成