南瓜是生活中的常见食物,吃起来的口感非常的香甜而细腻,因此很多人都特别喜欢吃南瓜。除此之外,南瓜的营养价值也是非常诱人的因素之一,可以预防很多疾病也有利于营养的吸收。而且女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好,可以起到美容养颜的功效哦。 韩式南瓜粥操作简单,口感丝滑细腻,而且全家都适宜,家中有宝宝的也可以一起吃。成本也很低,新手操作也不会失误,当早餐下午茶都是不错的选择
1.南瓜去皮去籽隔水蒸熟,蒸至软糯的程度取出压成泥
2.然后加入水继续拌匀后放入锅中,用中火煮沸
3.糯米粉用少许凉水调匀至没有颗粒
4.缓缓的倒入锅中,边倒边搅拌
5.最后根据个人口味加少许冰糖,将冰糖煮至融化,南瓜粥浓稠即可
6.成品
7.成品
在熬煮的时候记得搅拌哦,避免糊底