今天是正月初五，在我们这里是要吃饺子的，今天为家人包了海参木耳饺子，食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆力特别有好处哟……
1.首先备齐所有的食材，海参我用的是即食的，木耳提前泡发备用。
2.把五花肉用清水冲洗干净后，先用刀把五花肉切成小块。
3.然后再用刀把五花肉块剁成肉泥。
4.把洗净的葱姜和香菜切成碎末。
5.把海参和泡发好的木耳用刀切碎备用。
6.把剁碎的五花肉放入一个大一点的器皿。
7.五花肉馅里加入适量的盐和鸡精，花椒粉和料酒，再加入生抽和蚝油，最后打入一个鹌鹑蛋。
8.把所有的调料和五花肉馅混合均匀后，上劲搅拌均匀。
9.先把切碎的海参和木耳放入肉馅里搅拌均匀。
10.这个时候加入切碎的葱姜和香菜末，再放入猪油。
11.这个时候把所有的食材和调料混合搅拌均匀即可。
12.东菱面包机里加入称重的面粉和清水，倒入2克盐。
13.启动东菱面包机的和面模式，把和好的面团静置一会儿。
14.把静置好的面团揉匀后搓成长条后，用手揪成大小一致的剂子。
15.把剂子摁扁后，用擀面杖擀成圆形薄面皮。
16.擀好的面皮上放入适量的馅料。
17.包成自己喜欢的模样即可。
18.依次包好所有的饺子后。
19.锅中倒入适量清水煮沸后，把包好的饺子放入锅中，大火煮沸后点少许清水，反复3次，直至看见所有的饺子漂浮在水面上即可关火。
20.好吃又营养的海参木耳饺子就出锅啦。
21.好吃到爆的饺子，嘻嘻，老公连吃了两盘。
22.成品一
海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用哟……