参考月龄:12M+ 宝宝不爱吃馒头,不爱吃米饭,那你可以试试这样做的主食。普通的发糕中,改变一些食材,做出来不仅香甜可口,还蓬松软糯,非常适合宝宝咀嚼呢! 掰开看一下里面的组织也是松松软软的,而且食材中用的低筋面粉和大米粉(也是通常说的粘米粉)使得蒸糕非常松软,外加上香甜的红薯粒,简直是要馋哭隔壁家的小孩子了~ 关注'0到3岁宝宝辅食'vx公众号,可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。
1.准备食材
2.红薯切小碎丁 tips:这里红薯尽量切碎一些,之后容易蒸熟一些
3.鸡蛋磕入碗中,倒入牛奶、橄榄油和糖粉,拌匀
4.筛入低筋面粉和大米粉,搅拌均匀
5.拌至面粉细腻无颗粒状
6.倒入红薯碎丁,拌匀
7.将面糊用勺子舀入不粘纸杯中,大概七八分满 tips:我这里是用的里面淋膜的不粘纸杯,大家可以用模具涂油底部垫油纸,这样方便脱模
8.放入笼屉中
9.放入烤箱中层,底部烤盘倒适量清水,开启烤箱的发酵模式,发酵40min左右 tips:现在我这边的天气比较冷,所以我的烤箱发酵温度调的比较高,上下管40度,发酵了整整40min,供大家参考
10.发酵至面糊表面有许多小气孔即可,此时大概面糊是纸杯的九分满了
11.冷水上锅,开大火烧开,改中火继续蒸20min tips:我这里用了20min,此时里面的红薯碎丁已经熟透软烂了,具体时间根据大家切的红薯丁的大小而定;也可以将红薯提前焯水煮至稍微软烂时,倒入面糊中,这样可以缩短蒸蒸糕的时间
12.关火焖5min,再出锅哦,这样可以避免蒸糕突然遇冷回缩哦
13.主食中加上红薯丁,味道真的超赞~
14.再简单的搭配一碗粥,宝宝早餐就搞定啦!
1.红薯丁可以替换成紫薯丁、南瓜丁等。