鱼最健康营养的吃法是什么?清蒸!清蒸鱼的做法看似简单实际上却是非常考验厨艺的!如果做法不当,蒸出来的鱼不仅肉色发暗,吃起来也会感觉又粗又腥。怎样才能让清蒸鱼入味嫩滑又不腥,原来关键竟然是不用碟子蒸! 平时我们用碟子来蒸鱼,鱼的底面紧贴在碟子上,一是不容易熟,上边那面熟了下面都还没有熟;二是还会沾到鱼渗出的腥水,而用筷子来蒸鱼,不仅可以让鱼的受热均匀、让放有料酒的水蒸汽循环鱼身,还不会沾到鱼的腥水,这样吃起来就鲜嫩可口了。
1.首先在鱼的脊背上划上一刀,脊背是鱼最厚的部分,切一刀可以让鱼熟得更快,也更入味。
2.把姜切片、葱切段,然后将姜片摆在葱段上,再切成丝,这样一切得两丝,非常方便快捷
3.将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟,让葱姜丝变卷,看起来更好看
4.把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟
5.现在可以开始蒸鱼了,先请出我们的蒸鱼神器——筷子和铁架!
6.把铁架架在锅中,再在铁架上用两双筷子摆出一个井字形
7.烧水,将3勺料酒倒在水里,这样料酒会变成蒸汽慢慢蒸鱼,不仅可以起到给鱼去腥的目的,还不会抢了鱼的鲜香
8.水开后把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟
9.8分钟后...
10.拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦!
11.把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油!淋油是做清蒸鱼必不可少的一步,把油烧热,淋到鱼身上,就可以锁住鱼肉的鲜美了
12.油亮嫩白的清蒸鱼大功告成啦!是不是看着都想流口水呢?尝一口,鱼肉软嫩,而且鲜味十足,一点也没有平时的腥味 想要蒸鱼鲜嫩不腥,其实就是这么简单!
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