超快手抓饼

－ 准备食材 －

• 手抓饼
• 鸡蛋
• 黄瓜、胡萝卜等可生吃的各种蔬菜
• 各种爱吃的酱
• 最爱的肉肉

－ 步骤 －

• 1.冰箱取出速冻手抓饼，无需解冻！放平底锅中，用中小火加热，切记！不放油！

• 2.待两面稍金黄时，打入一蛋，直接用铲子拍破，不用放碗里打匀！将有蛋的一面翻向锅底，中小火煎熟！

• 3.一手拿筷或勺，一手拿铲，将饼往中间推，这样饼会膨松酥脆！好了！出锅！

• 4.将切好的黄瓜丝、胡萝卜丝、肉肉、酱，放在饼上卷卷！

• 5.最重要一步！热时吃！别放凉了！哈哈！