小家伙喜欢吃太阳谷这款藤椒鸡排,怎么吃都喜欢,今天这道沙拉简单快手,烤藤椒鸡排的短短几分钟内就可以把芦笋焯烫好,加上其他时蔬拌拌,营养健康分分钟搞定( •̀∀•́ )
1.太阳谷藤椒风味鸡排。
2.取一片。
3.微波炉或烤箱加热至表面金黄色。
4.取出稍凉切小条。
5.芦笋洗净,切长段。
6.水烧开,放芦笋焯烫捞出浸泡凉水中。
7.油炸腰果若干。
8.煮好的鸡蛋两个切小块。
9.红皮萝卜切薄片。
10.圣女果洗净切小块。
11.胡萝卜切丝。
12.除鸡蛋,鸡排外,都放大碗里。
13.撒盐,黑胡椒,果醋,橄榄油搅拌均匀。
14.装盘,摆上鸡蛋,藤椒鸡排,撒现磨黑胡椒。
15.不喜欢黑胡椒的可以挤上自己喜欢的沙拉酱一起吃。
16.这两种也是小家伙喜欢的沙拉汁( •̀∀•́ )厨友们随意