黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,而它所富含的植物蛋白更能帮助提高人体的免疫力。肉皮则是满满的胶原蛋白,又不含脂肪,所以,这道菜,绝对是爱美女士的最佳选择!关键,做一次,还能吃好几天哦~~~
1.干黄豆提前一晚浸泡。
2.猪皮焯水,冷水下锅,水开后再煮十分钟。。
3.捞出猪皮,洗去油。再用刀刮干净表面的油脂。油刮得越干净,做出的皮冻越清透。
4.刮好油脂的猪皮切成条状,放入电压力锅。
5.加入黄豆,水,料酒,盐个姜片。姜不要切丝,方便后续捞出,也可整块拍一下放进去。
6.加入八角,桂皮和香叶。香料不是放越多越好的,放多了会发苦。
7.压力锅一个煮粥的程序就可以了。出锅少再加少许糖提鲜。熬好的肉皮汤择去香料装入容器,最好是方形的,方便切。
8.现在天气冷,不需要放到冰箱,室温放一晚就可以结冻了。看,已经冻起来的皮冻。
9.切块装盘。有黄豆的加入,不需要什么调料,就这样子也很好吃了。
1.肉类焯水需冷水下锅。 2.香料不要放太多,放多了会发苦。 3.油脂刮得越干净,做出的皮冻越清透。