这个火锅好吃不上火，先吃肉、再涮菜，最后来碗鲜味排骨汤，养生美味又健康！
1.排骨泡洗干净，焯水除去血沫。
2.加入足量热水。
3.加入生姜、八角、肉桂、沙参和香叶炖着。
4.油菜盐水泡洗干净。
5.黄豆芽摘洗干净。
6.红虾解冻剔除虾线洗净。
7.煮20分钟后加入枸杞、切好的玉米和适量盐。
8.下入玉米再煮10分钟就可以吃肉涮菜啦！
9.香喷喷，开动^ ^！
1.蘸料可以根据自己口味调制，直接吃也美味健康。 2.涮菜根据自己喜好搭配。