减肥的天敌之一,千层肉饼(๑>
1.350g面粉加150g温水先搅成絮状,接着揉成光滑的面团。面团要偏软一些,水量根据实际情况进行调整。面团需醒30-40分钟。
2.肉馅加两勺生抽,半勺老抽,一勺耗油,盐适量,香油半勺,十三香适量,葱姜沫,搅匀即可。
3.50g面粉加热油做油酥备用。
4.醒发好的面团一分为二,分别揉匀。
5.面团擀成长方形,四周留出部分空余,中间均匀涂抹油酥。
6.接着涂抹肉馅。
7.饼的两个长边向内折叠一下。
8.接着短的部分向内折叠,如图。
9.收好口,避免肉馅露出。
10.轻轻地将饼擀的薄一些。
11.热油下锅。
12.大概五分钟左右就可以出锅了~
13.昨天调好剩余的葱油酱,来一碗葱油拌面,飘香肉饼,全是硬货啊!
14.外皮绝对的酥脆,下刀一定要快准狠,内陷鲜嫩多汁,满口留香啊