脆脆的全翅,自己烤比外面的健康多了!
1.鸡全翅洗干净,把酱油,食用盐,孜然粉,花生油麻油加入到全翅中,用手给它们来个推拿吧!记得提前1个小时左右做这步工作哦!
2.一个小时后放适量的面粉到步骤1里,继续给它推拿一会备用
3.鸡蛋打散,放入全翅,用勺子加入蛋液,使全翅充分抹上蛋液
4.放入微波炉,选择烤全翅,先烤4分钟,时间到了再翻面烤4分30秒!这样美味的烤全翅就大功告成了!