扒鸡腿饭

－ 准备食材 －

• 鸡腿 500克
• 姜 适量
• 生抽 适量
• 蜂蜜 适量
• 甜辣酱 适量

－ 步骤 －

• 1.洗干净鸡腿，延骨头生长的方向用小刀剃掉肉，去掉皮下的脂肪

• 2.热锅温油，加几片姜，放处理好的腿肉

• 3.中火，每面3分钟逼出油

• 4.加生抽、蜂蜜、甜辣酱

• 5.翻几次个，直到用牙签一插轻松扎透，就可以咯