1.将海带在水中浸泡。
2.却出海带,切成2英寸左右的小块。
3.将锅预热,放入牛肉、芝麻油、酱油和盐,翻炒。
4.慢慢加入海带,继续翻炒1分钟。
5.加入蒜泥。
6.加水,烧制沸腾。
7.小火慢炖,加入盐和胡椒粉调味。