1.将配料洗净,放入茶包袋封好;
2.鹰嘴豆放入锅中,加足量水(水量约为鹰嘴豆分量的2倍);
3.放入装好配料的茶包袋,盖上锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟;
4. 关火后调入盐,搅拌均匀,盖上锅盖,焖2小时左右即可。
1. 鹰嘴豆较硬,需提前浸泡,泡至豆子饱胀方可使用; 2. 配料也可直接放入锅中,食用茶包袋会更方便; 3. 如果喜欢稍硬、有嚼劲的口感,可将煮至时间缩短5分钟; 4. 降温后也可将豆子放入冰箱冷藏,口感更好,注意要保留汤汁,以免豆子变干。