黄豆芽炒香菜

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清爽的小菜总是最吸引人的,黄豆芽跟香菜炒到一起会是什么滋味?这是我无意间发现的一道可口的小菜。黄豆芽炒香菜,味道真不赖!

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难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。 2、豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。 3、因为是爆炒,所以将黄豆芽的豆瓣去掉了,没熟的豆瓣很容易引起中毒。 4、一定要大火快炒,保持成菜的脆嫩,炒制时间长了,黄豆芽发蔫严重影响口感,喜欢的朋友可以适当调放一点醋来提味。

- 发布于2012-09-15 -

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