陈皮不仅化痰止咳,理气开胃,燥湿化痰治脾胃病的功效;且用它来泡水喝可以治口干、便秘、尿黄等症状,还可以生津止渴;用作调味料,有增香添味、去腥解腻作用。 今天这道菜—陈皮排骨,就是用它来搭配排骨,不仅可以祛除腥味,还能解除油腻,利于消化,它那特殊的香味,也让这道菜增色不少。快来看看这跳动在中国人舌尖上的'陈皮排骨'是如何制作出来的吧。
1.将陈皮切成丝先泡上三十分钟;
2.将洗净的排骨放入碗中, 加入姜片, 酱油和少量的料酒, 再将泡过的陈皮捞出放入其中, 带上一次性手套将它们抓匀,
3.覆盖上保鲜膜放入冰箱中腌制四个小时以上;
4. 将腌好的排骨加入一个鸡蛋后再次抓匀;
5.在锅中放入少量的油, 下入抓匀的排骨放在锅中煎一下,待排骨变色后捞出;
6.锅中留些底油, 加入少量的冰糖;
7.小火慢慢的炒出糖色来;
8. 加入刚才煎好的排骨翻炒, 翻炒上色后加入带有陈皮腌制的料汁,再加入泡过陈皮的水,盖上盖,大火烧开, 小火煮上十五分钟;
9. 揭盖后大火收汁即可;
10. 出锅装盘。
1. 陈皮先需要用水泡开, 泡前先将陈皮切成丝, 泡过的水留下来备用; 2. 在排骨中加入适量的调料和几片姜(是为了出腥,但不要多了,免得抢味)和陈皮一起放入冰箱中腌制四小时以上,最好过夜; 3. 在煎之前再加入一个鸡蛋搅拌均匀能锁住排骨中的水分; 4. 用冰糖炒糖色时,先小火,慢慢的不停的翻炒,直到糖完全融化,且变成浓稠的棕黄色,再下入排骨; 5. 翻炒排骨,让它们都均匀的裹上糖色后,再加入带有陈皮的腌制调料和先泡过陈皮的水一起煮; 6. 煮上十五分钟后,再揭开锅盖,大火收汁即可。