1.菠菜洗干净备用
2.入锅煮熟备用
3.入榨汁机榨汁备用
4.加入温水酵母粉拌均匀
5.加入糖粉,低粉
6.揉搓成光滑面团
7.放入不锈钢碗中里,用保鲜膜盖住,在放入60度温水里发酵50分钟
8.发酵好的面团。
9.揉搓成面团待用
10.揉搓成长条
11.切成小块
12.揉搓成长条
13.切成小段
14.倒入不粘锅
15.翻炒均匀,至两倍大
16.成品图
17.成品图。
18.作为小零食不错
19.小零食携带方便