元气满满奇亚籽早餐

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雪花鸡柳

－ 准备食材 －

• 奇亚籽
• 香蕉
• 蓝莓
• 椰子片
• 坚果
• 酸奶

－ 步骤 －

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  1.自制酸奶加大麦若叶混匀

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  2.加入坚果，这里我直接用的每日坚果，一次一包十分方便~

• 3.加几颗蓝莓，有点丑

• 4.加香蕉

• 5.撒上椰子片

• 6.加奇亚籽

• 7.完成啦！