忆鹿|糙米莲子粥

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圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了吗？ 不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~ 寒冷的冬季清晨，路边的草丛里结满冰霜，北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门，默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了吗？ 不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~ 寒冷的冬季清晨，路边的草丛里结满冰霜，北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门，默默煮着糙米莲子粥……

林中忆鹿

－ 准备食材 －

• 大米 30g
• 糙米 30g
• 红豆 20g
• 荞麦 10g
• 南瓜籽 4g
• 莲子 3g
• 百合 3g
• 冰糖 4小块

－ 步骤 －

• 

  1.准备好食材。

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  2.取100g的量。

• 3.加水浸泡约4小时，冬季需更长时间。

• 4.放入电压力锅内，并加入约400ml饮用水。

• 5.煮制40分钟。

• 6.40分钟后，清香的糙米莲子粥就完成了。