快手营养的早餐，下午有点小饿的时候补充一下能量，也是不错滴
1.食材，第一步，先把鸡蛋煮熟。
2.土司片去掉四周硬的边。
3.拿擀面杖稍稍擀薄一些。
4.放入烤碗或者别的模具中。
5.烤箱预热，175度，15分钟左右，具体的时间和温度请根据自家烤箱灵活设定。烤至面包片硬了就可以了，烤好拿出晾凉。
6.牛油果去皮去核切成小丁。
7.煮熟的鸡蛋，也切成小丁，放入牛油果中，然后浇上你喜欢吃的沙拉酱。
8.可以根据个人喜好，加上一点点的香料碎或黑胡椒粉，都不喜欢就忽略这条吧。
9.搅拌均匀后，舀入面包碗中。
10.完成啦！
11.完成
12.完成
沙拉酱可以是自己做的，可以是市售的那些。 拌完后，如果觉得味道有点点淡，可以再加一丢丢的细盐。