银耳莲子雪梨羹/暖胃暖身

－ 准备食材 －

• 红枣 12粒
• 干银耳 20g
• 莲子 30g
• 冰糖 适量
• 雪梨 1个

－ 步骤 －

• 1.所用食材

• 2.梨切片备用

• 3.如图食材放在一起洗静泡发，过程最少1小时

• 4.加入水煮，凉水下锅。水沸后转小火煮30分钟

• 5.加入切好的雪梨，小火熬30-45分钟，煮至汤汁浓稠。

• 6.最后加入冰糖，至糖溶化就可以关火了。

• 7.煮好后就可以装盘享用啦。