轻食沙拉学习培训

－ 准备食材 －

• 牛油果 1个
• 虾 7只
• 柠檬汁 1/3只
• 青瓜 7片
• 青椒 1/3只
• 胡椒碎 1/3盐勺
• 盐 1/4盐勺
• 橄榄油 1盐勺

－ 步骤 －

• 1.蜂蜜蒜香鸡胸肉

• 2.波球饭

• 3.牛肉粒

• 4.三明治

• 5.健康饮品

• 6.美食大集合

－ 小贴士 －