香蕉牛油果谷谷奶昔

－ 准备食材 －

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 牛奶 100g
• 炼乳 10g
• 早餐谷物麦片 适量

－ 步骤 －

• 1.准备好香蕉和牛油果

• 2.牛奶和炼乳

• 3.早餐即食谷物麦片

• 4.牛油果对半切开，去皮去核，稍切小点

• 5.香蕉也去皮后切段，和牛油果一起放入破壁机

• 6.倒入牛奶

• 7.加炼乳

• 8.搅打成泥后倒入杯中

• 9.在上面撒上即食的早餐谷物，就可以开吃了

• 10.完成

• 11.完成

• 12.完成

－ 小贴士 －