血色八宝粥

－ 准备食材 －

• 干桂圆 5个
• 莲子 10个
• 红枣 3颗
• 花生米 10粒
• 板栗 3个
• 黑米 适量
• 枸杞 10粒
• 红豆 适量

－ 步骤 －

• 1.先清洗所有食材

• 2.放电炖锅里，煮3个小时。因为我的电炖锅最小要2.5小时。预约好早上醒来就煮好了。可以做午餐，完全没问题！

－ 小贴士 －